Herzlich willkommen beim Körperkern Pilates Studio

Sie möchten das Training für sich individuell abstimmen, haben Lebensziele und brauchen ein Health Coaching, geniessen Motivation und Fortschritt… dann buchen sie sich ihr Personal Training.

Wir bieten das reguläre Training im passenden Level. Sie können sich aber auch für eine Trainingstherapie entscheiden, wo sie die Möglichkeit haben ihren Körper nach einem Unfalltrauma , chronischen Krankheiten oder nach Operationen wiederherzustellen. Das Health Coaching bietet eine Gesundheitsberatung, ein Gespräch über therapeutische und trainingstechnische Möglichkeiten.

Beim Ersttermin gehen wir auf die Schwachpunkte der Körperstruktur ein, vereinbaren einen Trainingsrhythmus und eine passende Intensität. Wichtig bleibt der Spaß am Training und gleichzeitig das gefordert sein.

Ein Duo Training zu zweit oder ein Trio Training zu dritt sind ebenfalls möglich

Gern können wir uns vorweg per Telefongespräch über die Möglichkeiten vom Pilates Training und ihren Zielen besprechen. Ist der erste Schritt gemacht, beginnt eine wundervolle Reise – the Journey with Pilates.